カラダ健康美人計画★
~内側からキレイになりたいあなたへ~

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

FC2投票

質問 このブログで取り上げてほしい内容は?
お勧めサプリを紹介して!
とっておきレシピが知りたい!
楽しくダイエットしたい!
肌をキレイにしたいの!
若返りの方法!
その他

コメント



- アクセス解析 -

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

スポンサーサイト

--/--/--(--) --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告

豚キムチのレシピ

2005/01/01(土) 00:00:01
材料(4人分)
豚もも薄切り肉 300g
大さじ1
しょうゆ 小さじ2
片栗粉 小さじ1
小さじ2
キムチ 200g
万能ねぎ 1/3束


☆作り方:
(1)豚もも肉は1口大に切り、下味をつけます。

(2)キムチも1口大に切って軽く汁気を切っておきます。

(3)万能ねぎは3cmくらいの長さに切ります。

(4)フライパンに油を熱し豚肉をほぐしながら炒めます。

(5)色が変わってきたら、キムチを加え炒め合わせます。

(6)最後に万能ねぎを加え、手早く混ぜ合わせます。

<ポイント>
*キムチは炒めるとき焦げやすいので汁気を切りすぎないように!

エネルギー 244kcal たんぱく質 17.2g 脂質 15.8g
炭水化物 5.5g ビタミンB1 0.71mg ビタミンB2 0.24mg
スポンサーサイト
未分類TB:0CM:0
<< たこのトマト煮のレシピホーム全記事一覧牛肉のしそ炒めのレシピ >>

コメント
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://quickkenshin.blog16.fc2.com/tb.php/22-dd3df86b

プロフィール

Author:quickkenshin
村田 浩子【管理栄養士・健康運動指導士】

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

Copyright(C) 2006 カラダ健康美人計画★ All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。